結婚生活の素敵な工夫

～五感を活かして想いを深める～

結婚生活が長くなると、「相手への想いが薄れてしまうのでは…」と不安に感じることがあるかもしれません。
実は、私自身も結婚当初、そんな不安を抱いていました。

けれど、お相手への想いは 五感（聴覚・視覚・触覚・味覚・嗅覚）を意識することで自然と深まる ことに気づきました。
今回は、五感を活かしてお相手を感じる工夫 をご紹介します。

私たちは、五感を通して心地よさや愛情を感じ取ります。
結婚生活の中で、お相手の存在を五感で意識することで、自然と気持ちが深まり、スキンシップも増えていきます。

五感で感じるお相手の魅力

• 聴覚 … 声のトーンや話し方、笑い声の心地よさ
• 視覚 … 笑顔の温かみ、目の輝き、仕草の優しさ
• 触覚 … 手をつないだときの安心感、肌のぬくもり
• 味覚 … 一緒に食べる食事の楽しさ、共通の好きな味
• 嗅覚 … 体温や肌から感じる自然な香り、衣服や寝具の安心感

体型や髪型のように年齢とともに変わるものではなく、お互いを感じ続けられる要素に目を向けることが大切です。

「長年一緒にいるから、新たに五感で想うのは難しい」と感じる方もいるかもしれませんが、今からでも意識することで気持ちは変わります。

昔は、知らない人同士が結婚し、長い時間をかけて愛を育んでいくことが当たり前でした。
そこには、お相手を好きになるための工夫があったのではないでしょうか。

例えば、日常の中で

• 相手の声を聴く → 声を聞くだけで安心する、元気になる
• 相手の目を見る → 笑顔の表情に癒される
• 肌に触れる → ぬくもりを感じる
• 食事を楽しむ → 好きな味を共有する喜び
• 相手の香りを感じる → 自然な香りに落ち着く

こうした瞬間に、「好き」「安心する」「嬉しい」などのポジティブな言葉を口にする だけで、気持ちが少しずつふんわりと深まっていきます。

最初は独り言のようにでも構いません。
「やっぱりこの声、落ち着くな」「この笑顔が好きだな」と意識して言葉にすると、自然と気持ちが深まり、お相手への感謝の気持ちも増えていくでしょう。

結果として、お相手がますます大切な存在になっていきます。

お相手の存在を五感でしっかり感じることで、結婚生活はより温かく、心豊かなものになります。
いつからでも遅くはありません。

五感を意識しながら、お相手との日々を大切にしてみてはいかがでしょうか。